Tak Ada Lawan, Nenek 105 Tahun Pecahkan Rekor Baru Lari 100 Meter
loading...
A
A
A
Dari menjadi vegetarian murni hingga mengonsumsi 250 gram ghee dan 500 gram dadih setiap hari, dia melatih kebugaran fisiknya dengan berlari 3-4 kilometer setiap hari.
Tak hanya itu, kebiasaan makan dan rutinitas kebugaran Rambai yang dijaga ketat telah membantunya mempertahankan stamina yang kuat.
“Dia juga minum 500 ml susu murni dua kali sehari. Dia suka Roti Bajre ki (roti berbahan dasar millet mutiara) dan tidak makan banyak nasi,” papar cucu Rambai, Sharmila Sangwan, kepada Times of India, harian lokal berbahasa Inggris.
Rambai telah berpartisipasi dalam beberapa acara lari di negara bagian Karnataka, Maharashtra, dan Kerala.
“Sejauh ini, dia telah memenangkan lebih dari selusin medali,” ungkap Sangwan.
Tak hanya itu, kebiasaan makan dan rutinitas kebugaran Rambai yang dijaga ketat telah membantunya mempertahankan stamina yang kuat.
“Dia juga minum 500 ml susu murni dua kali sehari. Dia suka Roti Bajre ki (roti berbahan dasar millet mutiara) dan tidak makan banyak nasi,” papar cucu Rambai, Sharmila Sangwan, kepada Times of India, harian lokal berbahasa Inggris.
Rambai telah berpartisipasi dalam beberapa acara lari di negara bagian Karnataka, Maharashtra, dan Kerala.
“Sejauh ini, dia telah memenangkan lebih dari selusin medali,” ungkap Sangwan.
(sya)
Lihat Juga :
