Covid-19 Ciptakan Ketidakpastian, Munculkan Kecemasan
Sabtu, 16 Mei 2020 - 23:07 WIB
loading...
Ilustrasi
A
A
A
ANKARA - Isolasi panjang yang berlangsung selama berbulan-bulan akibat pandemi Covid-19 telah menaburkan ketidakpastian tentang masa depan dan membuat banyak orang cemas. Menurut psikolog, hal ini dapat memicu masalah jangka panjang.
"Ketidakpastian adalah salah satu tantangan terbesar yang dihadapi orang saat ini. Kami merasa sangat sulit untuk menghadapi ketidakpastian, karena itu perasaan tidak aman," ucap Burcu Aksongur, seorang psikolog di Ankara, Turki.
(Baca: Taubat di Bulan Ramadhan: Masih Ada Waktu Sedikit Lagi )
“Apa yang akan terjadi besok? Kapan proses ini akan berakhir? Apakah saya akan sakit? Akankah sesuatu terjadi pada orang yang saya cintai?" sambungnya, menandai beberapa pertanyaan yang telah lama terkunci dalam pikiran banyak orang.
Dia mengatakan, tingkat stres yang lebih tinggi dapat menyebabkan gangguan tidur, kegelisahan, kelambanan, kesusahan, dan kemarahan, dan dalam menghadapi ini orang-orang harus mencoba menginspirasi diri sendiri dan lingkungan.
"Ketidakpastian adalah salah satu tantangan terbesar yang dihadapi orang saat ini. Kami merasa sangat sulit untuk menghadapi ketidakpastian, karena itu perasaan tidak aman," ucap Burcu Aksongur, seorang psikolog di Ankara, Turki.
(Baca: Taubat di Bulan Ramadhan: Masih Ada Waktu Sedikit Lagi )
“Apa yang akan terjadi besok? Kapan proses ini akan berakhir? Apakah saya akan sakit? Akankah sesuatu terjadi pada orang yang saya cintai?" sambungnya, menandai beberapa pertanyaan yang telah lama terkunci dalam pikiran banyak orang.
Dia mengatakan, tingkat stres yang lebih tinggi dapat menyebabkan gangguan tidur, kegelisahan, kelambanan, kesusahan, dan kemarahan, dan dalam menghadapi ini orang-orang harus mencoba menginspirasi diri sendiri dan lingkungan.
Lihat Juga :
