Labu Siam Bakar Bisa Menyembuhkan Asam Urat, Mitos atau Fakta?

Senin, 16 September 2024 - 17:20 WIB
loading...
Labu Siam Bakar Bisa...
Labu siam bakar dipercaya bisa menyembuhkan asam urat setelah sebuah unggahan video di media sosial mengungkap manfaat dari sayuran berwarna hijau itu. Foto/Health
A A A
JAKARTA - Labu siam bakar dipercaya bisa menyembuhkan asam urat setelah sebuah unggahan video di media sosial mengungkap manfaat dari sayuran berwarna hijau itu. Disarankan labu siam dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Namun, belum ada penelitian mengenai labu siam bakar bisa menyembuhkan asam urat . Secara umum, labu siam tidak dapat menyembuhkan asam urat, tetapi dapat membantu mengurangi gejalanya dan mendukung pengelolaan kondisi ini.

Dilansir dari Times of India, Senin (16/9/2024), labu siam, terutama yang dimasak dengan cara dibakar, memiliki beberapa manfaat yang dapat membantu penderita asam urat. Berikut di antaranya.

Labu Siam Bakar Bisa Menyembuhkan Asam Urat, Mitos atau Fakta?





1. Mengurangi Peradangan


Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam labu siam membantu mengurangi peradangan pada sendi akibat kristal asam urat. Hal ini dapat meredakan rasa nyeri dan bengkak pada persendian yang sering dialami oleh penderita asam urat.

2. Meningkatkan Ekskresi Asam Urat


Konsumsi labu siam, terutama yang dibakar tanpa minyak berlebih, dapat membantu meningkatkan ekskresi asam urat melalui urine. Ini berkat kandungan kalium dan serat yang mendukung fungsi ginjal dan proses detoksifikasi tubuh.

3. Mengontrol Kadar Asam Urat


Vitamin C dalam labu siam berfungsi mengurangi kadar asam urat dalam darah. Penelitian menunjukkan bahwa asupan vitamin C yang cukup dapat membantu mencegah serangan asam urat berulang.

4. Rendah Purin


Salah satu keuntungan besar labu siam adalah kandungan purinnya yang sangat rendah. Purin adalah zat yang diubah oleh tubuh menjadi asam urat, sehingga makanan rendah purin seperti labu siam sangat dianjurkan untuk penderita asam urat.

Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
3 Tips Buka Puasa Sehat...
3 Tips Buka Puasa Sehat ala Ade Rai, Hindari Gorengan Perbanyak Serat
Waspada! 6 Penyakit...
Waspada! 6 Penyakit Menular yang Bisa Jadi Ancaman di 2025, Nomor 3 Masih Menghantui Dunia
Nutriflakes Hadirkan...
Nutriflakes Hadirkan Nutrisi Sehat untuk Puasa Nyaman dengan Kampanye #SiapaAjaBisa
Cegah Migrain saat Puasa,...
Cegah Migrain saat Puasa, Begini 5 Cara Menjalani Ramadan dengan Nyaman
5 Manfaat Salat Tarawih...
5 Manfaat Salat Tarawih bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan
Solusi Pencernaan Sehat...
Solusi Pencernaan Sehat Tanpa Ribet, Nutriflakes Hadir di Apotek K24
5 Efek Puasa Tanpa Sahur...
5 Efek Puasa Tanpa Sahur bagi Kesehatan, Hati-hati Dehidrasi dan Masalah Pencernaan
5 Tips Sahur untuk Penderita...
5 Tips Sahur untuk Penderita Asam Lambung, Puasa Jadi Nyaman dan Lancar
Metode AMC Efektif Ubah...
Metode AMC Efektif Ubah Pola Pikir dan Kehidupan Banyak Orang
Rekomendasi
George Kambosos Kalahkan...
George Kambosos Kalahkan Daud Yordan jika Mau Tantang Juara IBF
Intip Perkiraan Gaji...
Intip Perkiraan Gaji Pegawai Antam untuk Fresh Graduate, Peluang Menjanjikan di Sektor Pertambangan
Pangdam XIV Hasanuddin...
Pangdam XIV Hasanuddin Dukung Smelter Ceria Group Jadi Perusahaan Level Dunia
Berita Terkini
Ifan Seventeen Tegaskan...
Ifan Seventeen Tegaskan Keseriusannya Pimpin PT PFN: Amanah Besar
8 menit yang lalu
Nama Belakang Tak Biasa...
Nama Belakang Tak Biasa Pangeran George, Putri Charlotte, dan Louis yang Jarang Diketahui
1 jam yang lalu
Khawatir Kim Soo Hyun...
Khawatir Kim Soo Hyun Bunuh Diri, Ibu Kim Sae Ron Tak Akan Merilis Foto Mesra Lainnya
2 jam yang lalu
Buku Harian Putri Diana...
Buku Harian Putri Diana Ungkap Pernikahannya dengan Raja Charles III Penuh Penderitaan
2 jam yang lalu
Profil dan Biodata Adrian...
Profil dan Biodata Adrian Maulana, Artis yang Banting Setir Jadi Ahli Finansial
7 jam yang lalu
3 Fitnah Kejam yang...
3 Fitnah Kejam yang Menyerang Putri Diana, Dituduh Lebih dulu Berselingkuh dari Raja Charles III
7 jam yang lalu
Infografis
Mitos dan Fakta Daging...
Mitos dan Fakta Daging Kambing yang Perlu Diketahui
Copyright ©2025 SINDOnews.com All Rights Reserved